Eerstvolgende workshop: vrijdag nader te bepalen van 20.00 – 22.00 uur Meld je snel aan!

Wat betekent het woord Mantra?

Het woord Mantra is uit de Indiase taal “Sanskrit” en bestaat uit 2 lettergrepen: MAN en TRA. MAN betekent de geest (mind) en TRA betekent een bepaalde golf van geluid of trillingen. Deze bijzondere teksten zijn uitgesproken door de goeroes, de meesters, die in een hoger bewustzijn zijn; deze teksten zijn er om ons te helpen. Deze teksten hebben een hoge frequentie en door ze op een bepaalde manier te zingen hebben ze een helende uitwerking op ons.

---

De voordelen van de Mantra muziek workshop

• Je ontspant dieper.
• Je bouwt een groepsenergie op.
• Bij het zingen van mantra’s met je eigen stem, komt de klank uit je hart en heeft het een directe, diepe, helende werking op jezelf.
• Het vermindert stress.
• Je komt sneller in contact met jezelf.
• Je werkt aan je balans.
• Je zult heel veel plezier beleven.

---

Wie kan er meedoen aan Mantra muziek workshop?

Iedereen kan meedoen aan de Mantra muziek workshop. Je hoeft zelfs geen muziek of yoga kennis te hebben en je hoeft ook geen instrument te kunnen spelen. Doordat mantra zingen (NAAD Yoga) een nieuwe vorm van yoga is, is het zeer geschikt voor beginnende en (ver)gevorderde yogi’s.

Wat kan je verwachten bij de Mantra muziek workshop?

• Er wordt uitleg gegeven over mantra’s (die wij gebruiken bij de wekelijkse kundalini yoga & meditatietrainingen) zoals de betekenis en de toepassing ervan.
• Je krijgt zangoefeningen dus je kunt gewoon meezingen.
• Er wordt aandacht besteed aan ademhaling, het ritme, Indiase raga’s en de juiste uitspraak.
• Je kunt leren mantra’s te spelen op Indiase muziekinstrumenten zoals een harmonium en tabla, maar dit is niet verplicht.

---

Praktische informatie:

• Doe een loszittende broek aan.
• Neem een flesje water mee.
• Voor degenen die een muziekinstrument willen leren spelen, is het handig je eigen muziek instrument mee te nemen.
• Geef je tijdig op!