Ontspannings- en vitaliteitsyoga training

Dit is meer dan alleen Kundalini yoga en mantra meditatie.

Er wordt gebruik gemaakt van mijn meer dan 50 jaar ervaring op het gebied van yogische ademtherapie, energie opwekking, stress verminderen, mediteren, vitaliserende oefeningen, bewustwording en gezonde voeding.

Wekelijkse fysieke UOV-training duurt 75 minuten en vindt plaats in de yogastudio in Amersfoort.

Wekelijkse livestream UOV-training duurt 75 minuten en vindt plaats via Zoom.

Alle trainingen, workshops en therapiesessies die ik geef, zijn gebaseerd op mijn eigen ervaringen.

Maandag 19.00 – 20.15 uur Fysieke yoga en meditatie (na de lockdown wel mogelijk)
20.30 – 21.45 uur Livestream yoga en meditatie
Dinsdag 09.00 – 10.15 uur Livestream yoga en meditatie
19.00 – 20.15 uur Livestream yoga en meditatie
Woensdag 19.00 – 20.15 uur Livestream yoga en meditatie
20.30 – 21.45 uur Fysieke yoga en meditatie (na de lockdown wel mogelijk)
Donderdag 19.00 – 21.15 uur Livestream yoga en meditatie

Proefles Ontspannigs- en vitaliteits yoga