Meesterlijke yoga en meditatietraining
Dit is veel meer dan gewone yoga.
Er wordt gebruik gemaakt van mijn meer dan 35 jaar ervaring op het gebied van het geven van yoga in Nederland en meer dan 50 jaar ervaring in meditatie. In mijn trainingen wordt er gebruikt gemaakt van yogische ademtherapie, energie opwekken, stress verminderen, mediteren, vitaliserende oefeningen, bewustwording en gezonde voeding.
De wekelijkse fysieke yoga en meditatietraining duurt 75 minuten en vindt plaats in de yogastudio in Amersfoort.
De wekelijkse livestream yoga en meditatietraining duurt 75 minuten en vindt plaats via Zoom. Je kunt op je gemak thuis via je laptop meedoen.
Alle trainingen, workshops en therapiesessies die ik geef, zijn gebaseerd op mijn eigen ervaringen.
| Maandag | 19.00 – 20.15 uur | Fysieke yoga en meditatie (vanaf 19 mei a.s.) | |
| 20.30 – 21.45 uur | Livestream yoga en meditatie | ||
| Dinsdag | 07.00 – 08.15 uur | Livestream yoga en meditatie | |
| 19.00 – 20.15 uur | Livestream yoga en meditatie | ||
| Woensdag | 19.00 – 20.15 uur | Livestream yoga en meditatie | |
| 20.30 – 21.45 uur | Fysieke yoga en meditatie (vanaf 19 mei a.s.) | ||
| Donderdag | 07.00 – 08.15 uur | Livestream yoga en meditatie | |
| 19.00 – 20.15 uur | Livestream yoga en meditatie | ||
