Ontspannings- en vitaliteitsyoga training
Dit is meer dan alleen Kundalini yoga en mantra meditatie.
Er wordt gebruik gemaakt van mijn meer dan 50 jaar ervaring op het gebied van yogische ademtherapie, energie opwekking, stress verminderen, mediteren, vitaliserende oefeningen, bewustwording en gezonde voeding.
Wekelijkse fysieke UOV-training duurt 75 minuten en vindt plaats in de yogastudio in Amersfoort.
Wekelijkse livestream UOV-training duurt 75 minuten en vindt plaats via Zoom.
Alle trainingen, workshops en therapiesessies die ik geef, zijn gebaseerd op mijn eigen ervaringen.
| Maandag | 19.00 – 20.15 uur | Fysieke yoga en meditatie (na de lockdown wel mogelijk) | |
| 20.30 – 21.45 uur | Livestream yoga en meditatie | ||
| Dinsdag | 09.00 – 10.15 uur | Livestream yoga en meditatie | |
| 19.00 – 20.15 uur | Livestream yoga en meditatie | ||
| Woensdag | 19.00 – 20.15 uur | Livestream yoga en meditatie | |
| 20.30 – 21.45 uur | Fysieke yoga en meditatie (na de lockdown wel mogelijk) | ||
| Donderdag | 19.00 – 21.15 uur | Livestream yoga en meditatie | |
