Workshop Lachyoga

Ervaar de kracht van lachen en voel hoe je je gezonder, energieker en vrolijker gaat voelen door het doen van eenvoudige oefeningen van lachyoga.

Wil je meer lachen en meer plezier in je leven brengen? Wil je meer in harmonie zijn met jezelf en je omgeving? Doe dan mee met de workshop Lachyoga!

» Wat is Lachyoga?
» Wat zijn de voordelen van Lachyoga?
» Wie kan er meedoen?
» Impressie filmpje
» Wat kun je verwachten bij Lachyoga?
» Praktische informatie

Workshop Agenda

Prijzen workshop

Early Bird prijs is lager dan de normale prijs!

Inschrijven workshop

lachyoga workshop Gurbatschan Amersfoort

Eerstvolgende workshop:

Vrijdag 16 maart 2018 van 20.00 – 21.30 uur


Wat is Lachyoga

Ho HO HA HA HA Yogastudio Gurbatschan AmersfoortLachyoga is ontwikkeld door de Indiase dokter Madan Kataria. Het is een eenvoudig en krachtig concept waarbij je lacht om het lachen. Het is wetenschappelijk bewezen dat het voor je hersenen niet uitmaakt of je echt lacht of doet alsof. In beide gevallen daalt het aantal stresshormonen in je bloed. Daarom is lachen zo gezond!

Lachen zonder reden is voor de meeste mensen in het begin even wennen. Door eenvoudige technieken kan iedereen lachen zonder reden; het is eigenlijk heel eenvoudig. En tijdens je eerste lachworkshop voel je de gunstige effecten al wat Lachyoga met je doet.


De grootste voordelen van Lachyoga

Je gaat meer lachen in je leven:Lachen stimuleert de aanmaak van endorfine, het gelukshormoon, waardoor je je vrolijker voelt en je humeur beter is.

Je gaat je energieker voelen:Lachen verhoogt het zuurstofgehalte in je lichaam en hersenen waardoor je je energieker voelt.

Je krijgt een betere gezondheid:Lachyoga vermindert stress en versterkt het immuunsysteem. Je zal hierdoor minder snel ziek worden.

Je verbindt je makkelijker met je omgeving: De lach is een positieve energie en helpt je om je makkelijker met mensen te verbinden.

Je gaat beter om met tegenslag:
Lachen helpt je om een positieve houding te ontwikkelen wat je weer helpt in moeilijke tijden.

Lachen is eigenlijk de basis voor een leuk en fijn leven! Nieuwsgierig naar Lachyoga en wat het voor jou kan doen? Doe dan mee met de volgende workshop!


Wie kan meedoen?

Iedereen kan meedoen met Lachyoga, ongeacht cultuur of leeftijd. Bij mij kun je meedoen vanaf 12 jaar. Je hebt geen gevoel voor humor nodig en de oefeningen die we doen zijn niet ingewikkeld of zwaar.


Impressie filmpje


Wat kun je verwachten?

We starten met ademhalingsoefeningen uit de yoga om de energie door je lichaam te laten stromen. Vervolgens doen we lichte (lach)oefeningen wat een combinatie is van lachen zonder reden, yoga, spel en handklapritme. Je zult je verbazen dat je geleidelijk aan natuurlijk en spontaan begint te lachen en je vrolijk begint te voelen. We sluiten de workshop af met een diepe ontspanning en na afloop drinken we een kopje thee en praten we na over jouw ervaringen.


Praktische informatie:

  • Neem een deken of slaapzak mee
  • Draag gemakkelijk zittende kleding
  • Neem een waterflesje mee
  • Geef je tijdig op in verband met maximum aantal beschikbare plekken
  • Kom met een ‘open mind’

Workshop Agenda

Prijzen workshop

Early Bird prijs is lager dan de normale prijs!

Inschrijven workshop

Aanbevelingen

“Deelname aan de lachyoga-workshop was een heerlijke beleving. Gurbatschan weet op heel natuurlijke wijze de groep mee te nemen in dat wat ook zo natuurlijk is en vrolijk maakt, maar soms bijna lijkt zijn vergeten als volwassene. Vier dagen later voel ik nog steeds de lach in mij, en dat werkt gelukkig zeer aanstekelijk. Dank Gurbatschan, en.. Goed… Heel goed!!!”

Cécile van den Boogaard

“Eindelijk durf ik vrijuit te lachen na de lach yoga bij Gurbatschan en voel ik me super blij en ontspannen. Samen met de kundalini yoga een goed “medicijn” !”

Lidy Melkert

“We gingen met een open mind, onvoorbereid, niet wetende wat ons te wachten stond en we hebben een super leuke en leerzame avond gehad. Leuke mensen ontmoet en Gurbatschan hebben we in ons hart gesloten. Zeer zeker voor herhaling vatbaar.”

Rudy en Ursela Bijlsma

“Deelname aan de lachyoga-workshop was een heerlijke beleving. Gurbatschan weet op heel natuurlijke wijze de groep mee te nemen in dat wat ook zo natuurlijk is en vrolijk maakt, maar soms bijna lijkt zijn vergeten als volwassene. Vier dagen later voel ik nog steeds de lach in mij, en dat werkt gelukkig zeer aanstekelijk. Dank Gurbatschan, en.. Goed… Heel goed!!!”

Marjolijn Willemsen